中华艺术天地 » 中国功夫观赏视频 » 化州吴艺华 表演的太极球--高清
食物养生是健康根源
本页主题: 化州吴艺华 表演的太极球--高清 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

董方红



该用户目前不在线
级别: 管理员
精华: 28
发帖: 10767
威望: 10824 点
金钱: 108230 RMB
贡献值: 0 点
在线时间:26054(小时)
注册时间:2007-03-18
最后登录:2019-06-04

化州吴艺华 表演的太极球--高清

化州吴艺华 表演的太极球









化州吴艺华





   
  吴艺华热爱武术运功,习武有素,元月以武会友中,吴艺华 表演了太极球,

太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫,历代太极高手对此功法都是喜爱倍至且苦练不辍。长期练习太极球对内劲的增长、体悟太极之精华有独到之处。如在练拳和实践中许多不能柔化的劲路,通过柔练太极球借球体的转动就能迎刃而解。长期柔练太极球可以使练拳者达到事半功倍的效果。


   
太极球全套功法

   
    太极球的基本功法共有3个静功和13个动功组成,太极球套路有29个动作组成。

    静功;

    1、顶天立地  2、抱球式  3、丹田式

    太极球动功:

    01、霸王举鼎  02、旋转乾坤  03、狮子推磨  04、狮子滚球  05、乌龙缠身
    06、狮子揉球  07、狮子顶球  08、狮子摇头  09、右老熊推车  10、左老熊推车
    11、左怪蟒翻身  12、右怪蟒翻身  13、狮子过桥

    收式;

    太极球套路:

    太极球套路一共有29个动作组成,整个套路演练1一遍需要5-6分钟,共分四段。

    第一段:

    1、文王演易  2、武王伐纣  3、金龙扑地  4、怪蟒翻身  5、右伏虎   
    6、滚球拗步  7、怪蟒翻身

    第二段:

    08、左伏虎  9、滚球拗步  10、怪蟒翻身  11、犀牛望月  12、白猿献果   
    13、天王托塔  14、金龙扑地

    第三段:

    15、怪蟒翻身  16、文王八卦  17、游龙翻舞  18、狮子过桥
    19、怪蟒翻身  20、狮子扑球  21、游龙翻舞

    第四段:

    22、狮子扑球  23、怪蟒翻身  24、反转阴阳  25、怪蟒翻身     
    26、狮子滚球  27、乌龙缠身  28、狮子推磨  29、狮子揉球

    长期练习太极球功法,对体悟太极拳之精华,对增长推手功力和技巧,有着其他功法、套路不可替代的效果。比如,在练拳过程中有许多不能柔化的劲路,通过太极球的练习,就可以迎刃而解。长期练习太极球,您会感到内劲的增长,对太极拳的八种劲法棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、对您会有更深刻的理解。比如,经过长期地练习太极球,可以使您全身关节和肌肉达到最充分的锻炼,肌肉经络、骨关节、都得到充份的调节和轻松的锻炼,日后对外來的听劲和化劲理解和化解就不难了;掌握了听劲和化劲,你的功夫和技击本领自然就会得到升华和提高。

    所以,长期修炼太极球,可以使你达到事半功倍的效果。太极球的练习和太极拳一样,应遵循太极理论,动作柔和,轻松自如,连绵不断,如清风拂柳、似流水行云,给人一种美和一种气势磅礴的感觉;应做到神形合一,人随球转,球随人走,人球一体,最后达到人体合一。诗曰:两手合抱太极球,屏息迈步任我行;刚柔相济随意变,好似狮子滚绣球;内劲倍增精神敛,多少玄机藏里边。


 
  以武会友主持:化州艺术天地网:董方红
  武术总指导:化州市鼎盛纺织有限公司董事副总经理,茂名市武协常务理亊、化州市武协副主席,化州市南洪拳研究会副主席黄海云,
  武术引导编排:化州武术世家大师李亚美。
  摄像编揖:化州音乐 化州摄影 化州翻唱录音网站冯玉君,化州音乐 化州摄影 化州翻唱录音网
  电脑主教摄像、录音,总指导廖冠雄.
  总编揖兼摄像:化州艺术天地网:董方红


以武会友促进化州武术体育运动的发展
化州粱田福  表演的赵堡太极--高清
化州许传富 表演的少林虎拳--高清
化州李鸿峰 表演的器械打虎叉--高清
化州吴艺华 表演的太极球--高清
化州李鸿峰 表演的少林虎拳--高清




许亚稳,李亚美,梁田福,董方红,黄海云,方平,李鸿锋,


茂名市化州武术协会武术运动推向新的高潮

 
  中华武术,是劳动人民在长期的社会实践中不断积累丰富起来的一项文化遗产,它在我国具有悠久的历史和广泛的群众基础,是文明古国灿烂文化宝库中一枝奇葩。 在 21 世纪,人们生活水平的提高,运动越来越少,在现代的中国,有很多青少年因缺少运动,出现肥胖,骨骼发育不良,中年人出现体力不支等现象,为了增强人民体质,训练自卫本领,促进武术运动的发展,在市体育局的大力支持下,开展了各项:武术运动如(太极拳、各种拳术、器械)、散打、跆拳道等。 我们坚信,茂名市武术协会一定会把武术体育运动推向新的高潮。

 武术是一项很特殊的的体育项目,它既可以强身自卫,又可以除强助弱,由于受几千年历史的影响,流派观念极为明显,素有文无第一,武无第二之说,作为茂名地区武术的职能机构——武术协会;如何才能使茂名地区的武术运动得到健康发展呢?我们深深地意识到:武术协会领导班子的团结协作,将是重中之重。

  市体育局领导也十分重视,多次组召开武协常委扩大会议,认真学习讨论,通过追溯历史,正视现在,展望未来,使大家充分认识到自己的责任所在和工作意义,明确要领导好茂名地区的武术界,使武术界能为:“民健、民乐、民强、民富、国强”作出贡献。

  化州市武术协会是推动武术体育运动项目的发展,促进武术运动普及和技术水平提高的全市性群众体育社会团体,是茂名市和化州市体育总会和茂名市和化州市体育委员会的团体成员,是由各乡镇、厂矿全体、街道、学校,计划单位列市武术协会,各行业乡镇、街道、学校、其他具有合法地位的武术社团组织以及热爱武术事业的个人组成,是武术行业的全市性非营利性社会组织。

  笔者认为,体育健身运动,特别是习武之人,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常运动可是肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作,精神状态好,眼睛有神。 身体灵活协调,精力充沛。 还可保证每天身体生物钟正常运行,特别是夜间睡眠休息实诚。 性格趋于开朗、外向,善于与人交流沟通。 最为主要的一点是保障身体各机能健康的工作,没有极特殊的外部影响,自身不会出现问题。

  人一日不锻练,五脏六腑,经络肌能组织活细胞就会裏退三分。在中医学上,血液循行于脉中,依靠心气的推动而流行全身,故称为"心主血脉"。依靠肝的贮藏和调节,故称为"肝藏血"。依靠脾的统摄,循经而行,故称为"脾统血"。此外,气与血关系极为密切,血的运行依靠着气的推动,故有"气行则血行,气滞则血滞"、"气为血之帅,血为气之母""载气者血也,而运血者气也"等说法,说明了气对血的影响甚大。如当阳气虚损,推动无力,血的运行可因之而迟滞;肝气郁结、疏疏不利,偏寒、偏热也是促使血瘀的重要条件。寒入于经,经脉拘急收引,血液凝涩不能畅通,常可因之而瘀滞。热入营血,血热互结,亦可使血液因之而蓄结。又如各种出血或外伤,导致离经之血停留体内某一局部,而不能及时消散与排出,也是形成瘀血的常见原因之一,习武之人到一定的程度就必定要兼修內功,运气推功血的流通寿也。

站长; 董方红

专业易测 八字信息 品牌 命名

地址; 广东省化州市河东橘城东路三横巷7号董府庄园
邮编:525100
电子邮箱fazho@vip.163.com 
电话; 0668-3776965 
手机; 18929775290
          13922052620 

   
 
顶端 Posted: 2010-02-25 17:03 | [楼 主]
中华艺术天地 » 中国功夫观赏视频

骨科易医: 董方红

  地址: 广东省化州市(三中东面)橘城东路三横巷董府庄园

  联系手机: 18929775290       13922052620
  电子邮箱:fazho@vip.163.com    自动传真:0668…7368290

  本站声明:
  本站所创资源均属本作者权属,只供学习研究参考之用、不能作为诊断依据和商业用途,转帖请标明出处,部份资源均采用於网络.版权仅归原作者所有,如果有无意之中侵犯了您的资源版权,请联系我们,本站将在收到消息后24小时内删除。



Time now is:09-25 10:22, Gzip disabled
Powered by
PHPWind v5.3 Certificate Code © 2003-07 PHPWind.com Corporation