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食物养生是健康根源
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董方红



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化州许传富 表演的少林虎拳--高清

化州许传富 表演的少林虎拳
 








许传富 学生


少林虎拳



 
  许传富,出生於橘州武术之乡,自幼爱习武,现学生,这次在化州以武会友中表演了少林虎拳。

 
  以武会友主持:化州艺术天地网:董方红
  武术总指导:化州市鼎盛纺织有限公司董事副总经理,茂名市武协常务理亊、化州市武协副主席,化州市南洪拳研究会副主席黄海云,
  武术引导编排:化州武术世家大师李亚美。
  摄像编揖:化州音乐 化州摄影 化州翻唱录音网站冯玉君,化州音乐 化州摄影 化州翻唱录音网
  电脑主教摄像、录音,总指导廖冠雄.
  总编揖兼摄像:化州艺术天地网:董方红


以武会友促进化州武术体育运动的发展
化州粱田福  表演的赵堡太极--高清
化州许传富 表演的少林虎拳--高清
化州李鸿峰 表演的器械打虎叉--高清
化州吴艺华 表演的太极球--高清
化州李鸿峰 表演的少林虎拳--高清




许亚稳,李亚美,梁田福,董方红,黄海云,方平,李鸿锋,


茂名市化州武术协会武术运动推向新的高潮

 
  中华武术,是劳动人民在长期的社会实践中不断积累丰富起来的一项文化遗产,它在我国具有悠久的历史和广泛的群众基础,是文明古国灿烂文化宝库中一枝奇葩。 在 21 世纪,人们生活水平的提高,运动越来越少,在现代的中国,有很多青少年因缺少运动,出现肥胖,骨骼发育不良,中年人出现体力不支等现象,为了增强人民体质,训练自卫本领,促进武术运动的发展,在市体育局的大力支持下,开展了各项:武术运动如(太极拳、各种拳术、器械)、散打、跆拳道等。 我们坚信,茂名市武术协会一定会把武术体育运动推向新的高潮。

 武术是一项很特殊的的体育项目,它既可以强身自卫,又可以除强助弱,由于受几千年历史的影响,流派观念极为明显,素有文无第一,武无第二之说,作为茂名地区武术的职能机构——武术协会;如何才能使茂名地区的武术运动得到健康发展呢?我们深深地意识到:武术协会领导班子的团结协作,将是重中之重。

  市体育局领导也十分重视,多次组召开武协常委扩大会议,认真学习讨论,通过追溯历史,正视现在,展望未来,使大家充分认识到自己的责任所在和工作意义,明确要领导好茂名地区的武术界,使武术界能为:“民健、民乐、民强、民富、国强”作出贡献。

  化州市武术协会是推动武术体育运动项目的发展,促进武术运动普及和技术水平提高的全市性群众体育社会团体,是茂名市和化州市体育总会和茂名市和化州市体育委员会的团体成员,是由各乡镇、厂矿全体、街道、学校,计划单位列市武术协会,各行业乡镇、街道、学校、其他具有合法地位的武术社团组织以及热爱武术事业的个人组成,是武术行业的全市性非营利性社会组织。

  笔者认为,体育健身运动,特别是习武之人,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常运动可是肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作,精神状态好,眼睛有神。 身体灵活协调,精力充沛。 还可保证每天身体生物钟正常运行,特别是夜间睡眠休息实诚。 性格趋于开朗、外向,善于与人交流沟通。 最为主要的一点是保障身体各机能健康的工作,没有极特殊的外部影响,自身不会出现问题。

  人一日不锻练,五脏六腑,经络肌能组织活细胞就会裏退三分。在中医学上,血液循行于脉中,依靠心气的推动而流行全身,故称为"心主血脉"。依靠肝的贮藏和调节,故称为"肝藏血"。依靠脾的统摄,循经而行,故称为"脾统血"。此外,气与血关系极为密切,血的运行依靠着气的推动,故有"气行则血行,气滞则血滞"、"气为血之帅,血为气之母""载气者血也,而运血者气也"等说法,说明了气对血的影响甚大。如当阳气虚损,推动无力,血的运行可因之而迟滞;肝气郁结、疏疏不利,偏寒、偏热也是促使血瘀的重要条件。寒入于经,经脉拘急收引,血液凝涩不能畅通,常可因之而瘀滞。热入营血,血热互结,亦可使血液因之而蓄结。又如各种出血或外伤,导致离经之血停留体内某一局部,而不能及时消散与排出,也是形成瘀血的常见原因之一,习武之人到一定的程度就必定要兼修內功,运气推功血的流通寿也。

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顶端 Posted: 2010-02-25 20:15 | [楼 主]
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