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董方红



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花粉 润肠 增强抵抗力 抗疲劳 养血补气

花粉 润肠 增强抵抗力 抗疲劳 养血补气

本草植食物食用养生文

笔者 中华艺术天地本草中医养生网 董方红


      温兴提示

      养生,就是《保养生命;维持生计》。通过各种方法《颐养生命、增强体质、预防疾病》,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓《生》,就是《生命、生存、生长》之意;所谓《养,即保养、调养、补养》之意。总之,养生就是《保养生命》,使之生命《绵长》的意思。

      《食养类》,主要从《饮食物性味、补泄滑肾》的效用与《人体》状态、《天时》气候、《地理方域》等的关系,论述《养生》之道,也包括《节食、辟谷》等内容。《食养类著作》;如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华录》收载的服气《长生辟谷法》清代简缘老人的《节饮集说》等。

      吃饭不要吃饱,穿衣不要穿暖。七分饱,七分暖就行。

      饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,大腹便便。

      花粉 润肠 增强抵抗力 抗疲劳 养血补气

      【花粉】 (美容,清除肠道杂物,维持体型。注意,要到正规大商店买花粉,)

      花粉为植物的雄性细胞,也称为植物的“精子”,是植物生命的精华,它具有很高的营养价值和药用价值,是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉,它享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。

      花粉中富含多种《 氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸》等成分。

      功效作用方面,花粉具有润肠、增强抵抗力、润肤美白、抗疲劳、养血补气等功效。花粉对胃肠的功能有良好的激活作用,可增强食欲,从而增加营养,可用于治疗消瘦。

      它还能通过大脑中枢,使人体各个器官的功能恢复平衡与协调,使人的精神振作,心情愉快,而且能够消除疲劳。

      内服或外用天然的蜂花粉,可以促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤的营养状况,增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力,使肌肤柔嫩、细腻、洁白。尤其是食用荞麦花粉对脑溢血、视网膜出血和心脏病都有良好的疗效。

      不过需要注意,虽然花粉营养丰富,祛病养身,但不宜多食。



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顶端 Posted: 2014-12-19 10:19 | [楼 主]
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