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骨头汤 汤里含有琬胶,延年益寿 有利于青少年的骨骼生长
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骨头汤 汤里含有琬胶,延年益寿 有利于青少年的骨骼生长
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董方红
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骨头汤 汤里含有琬胶,延年益寿 有利于青少年的骨骼生长
骨头汤 汤里含有琬胶,延年益寿 有利于青少年的骨骼生长
本草植食物食用养生文
笔者 中华艺术天地本草中医养生网 董方红
【骨头汤】(骨头汤里含琬胶,延年益寿) 骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
温兴提示:
养生,就是《保养生命;维持生计》。通过各种方法《颐养生命、增强体质、预防疾病》,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓《生》,就是《生命、生存、生长》之意;所谓《养,即保养、调养、补养》之意。总之,养生就是《保养生命》,使之生命《绵长》的意思。
《食养类》,主要从《饮食物性味、补泄滑肾》的效用与《人体》状态、《天时》气候、《地理方域》等的关系,论述《养生》之道,也包括《节食、辟谷》等内容。《食养类著作》;如元代忽思慧的《饮膳正要》、《道藏精华录》收载的服气《长生辟谷法》清代简缘老人的《节饮集说》等。
吃饭不要吃饱,穿衣不要穿暖。七分饱,七分暖就行。
饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,大腹便便。
人的健康与長寿不是取决于《药食》,而是取决于以中国五千多年文化历史的《再生哲理和食养之道》为基础。跟据人体划分的《消化系统,呼级系统,内分泌系统,循环系统,免役系统》。以人体的五大系统的《再生》作用,自我《抵抗疾病》,就是以食物中《均衡营养》來强健身体的理念,人体所需的是《水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素》,当然是还有植物素。
但万物都要一分为二看,所相传的《食效》不等于是《万能》,它只是人体所需营养的一小部份,不能代表全部《本草》的所有成份。不要认为只有长期吃单性《一类》植物,就可万病都会被清除了,人体所需的是《均衡》营养,至食用植物或果类,属性寒热辛温需不同、但全无毒,多食是有益均无害。有条件者就食用均可。
中华艺术天地网本草中医养生网
站长; 董方红
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地址; 广东省化州市河东橘城东路三横巷7号董府庄园
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电话; 0668-3776965
手机; 18929775290
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Posted: 2014-12-19 17:33 |
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